Publiée le par Webmestre
Après une période plus ou moins longue sans activité physique, franchir à nouveau la porte d’un club sportif peut sembler difficile. Manque de confiance, appréhension du regard des autres, crainte de ne pas être “à la hauteur”…
Autant de freins bien connus.
Pourtant, reprendre une activité adaptée, progressive et encadrée est l’un des meilleurs moyens de retrouver bien-être, énergie et confiance en soi.
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